「美容」 一覧

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アボカド、固いとき切ったあとに美味しくする裏技!栄養やたんぱく質を調べてみた!

 アボカド、クリーミーで美味しいですよね!出来れば熟したアボカドを買ってきてすぐに料理にしたいところなんですが、固いアボカドしか売ってなかった!なんてときありませんか? 大丈夫です、そのアボ …

サングラス

日焼けを治すのは意外なあの食べ物!ヒリヒリ痛い皮むけを早く治すには!

じりじりと日差しが強く、暑い日が続きますね。日焼けを気にして予防するのは大事ですが、それでも少なからず日焼けはしてしまします。 そこで、日焼けを治す為に毎日の食事で夏のダメージ回復を図りましょう!日焼 …

ブドウ

ブドウの便利すぎる冷凍保存のやり方とは!酸っぱいブドウを甘くする!

ブドウが店頭に並び始めました!秋の味覚のブドウですが、色々な種類がありますし、食べ比べもしてみたい! とにかくおいしいブドウですが、食べきれない時はどうしていますか?美味しいままにブドウの冷凍保存のや …

ほうじ茶

ほうじ茶の意外過ぎるカテキン含有量!効能と利尿作用についても調べた!

最近、魅力が再認識されているほうじ茶。実は緑茶を焙じて(炒って)いるものをほうじ茶と呼んでいます。ほうじ茶にもカテキン含有量がありましたのでお伝えします。 ほうじ茶に限らず、お茶には利尿作用があります …

ルイボスティ―

ルイボスティーの水出しはまさかの効果なし!おいしい淹れ方の伝授!

私が最近お気に入りのお茶の一つ、ルイボスティー。ホットで淹れることが多いルイボスティーですが、夏の暑い季節には冷たくして飲むのも美味しいですよね。しかし、ルイボスティーを水出ししても健康効果に期待でき …

ルイボスティー

ルイボスティー、飲み過ぎは太るってよ!メリット、デメリットを徹底解説!

アフリカの人々から「不老長寿のお茶」として重宝されてきた、ルイボスティー。ハーブティーやお茶はたくさん種類が出回るようになりましたね!ルイボスティーも飲みやすく、手軽に手に入りやすいことから、親しみや …

いりこ

いりこ、食べ過ぎるとあの症状になりやすい理由とは!意外な栄養素と煮干しとの違いにも言及!

いりこは食べやすい小魚で、カルシウムが豊富、健康的でおやつにもぴったりですよね!しかし、小さいいりこでも食べ過ぎると、痛すぎるあの症状になってしまうので要注意なんです!いりこの摂取量は1日どのくらいな …

みちょぱ

みちょぱの可愛すぎるハーフアップを画像で確認!ゆきぽよとの完璧な見分け方とは!

みちょぱさん、可愛いし、面白いと芸人さんたちの中でも人気ですよね!もともとはモデルとしてデビューしたみちょぱのハーフアップも可愛いと話題ですので画像で紹介します! みちょぱさんはバラエティー番組でも良 …

キクラゲ

キクラゲって何?知っておくべき効能とデメリットとは!戻し方で早いのはこれだ!

中華料理やラーメンの具におなじみのキクラゲ。食感もコリコリして美味しく、良く食べるし目にするキクラゲですが、実際は何者なのでしょうか?キクラゲの栄養価と効能、デメリットとして考えられるものを調べてみま …

キュウリ

キュウリの意外過ぎる栄養価値、夏に食べるべき理由とは!

夏になるとさっぱりしたものが食べたくなるものですが、夏野菜の中でもキュウリが食卓に登場する場面が多いのではないでしょうか? クセがなく、なじみもあり、レシピもたくさんあるキュウリですが、実は栄養価値が …

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