「 使い方 」 一覧

日本ではあまり自生していないレモングラス。実はとても使い方が簡単で夏にぴったりの爽やかさが特徴のハーブです。レモングラスの香りに癒されるだけでなく、使い方によってどんな効果があるのか、お伝えしようと思 ...

人気ハーブの一つ、レモンバーム。シソ科の植物でレモンのような香りに癒されます。レモンバームの別名はメリッサといいますが、花にミツバチがたくさん集まることからこの名前が付きました。レモンバームは日陰でも ...

アロマテラピーを学ぶと必ず耳にする、ローズマリー。「若返りのハーブ」と呼ばれ、古くは中世ヨーロッパ、ローズマリーを使った「ハンガリーウォーター」などが愛用されていました。 ローズマリーはそもそも、どん ...

ほっと一息つきたいときのハーブティーにカモミールティーを選ぶ方もいるのではないでしょうか？カモミールのハーブティーはブレンドしているものもありますが、リラックスできる香りが癒されますよね。 実はカモミ ...

アロマテラピーに興味のある方なら知っているはずのフローラルウォーター。このフローラルウォーターには香りを楽しむための様々な使い方があります！実はアロマテラピーインストラクターの資格を持つ私。フローラル ...

おからパウダーがダイエッターの間で人気です！おからなので日本人の体質にぴったりなのかも知れませんね！でも、ちょっと粉っぽさが気になるおからパウダー。そのままだったり料理に活用したり使い方は多種多様、ご ...

塩麹がじわじわと人気の調味料になっています。簡単すぎる塩麴の作り方と使い方、料理へのアレンジも紹介します。肉や魚の主役おかずや美味しい炒め物で献立は塩麴で決まり！ 塩麴を切らしてしまった時に試してみた ...