「生活、暮らし」 一覧

アスパラ

アスパラの意外で最適なゆで時間は何分か!栄養が豊富過ぎたのは穂先だった!

夏野菜のアスパラ、美味しいですよね!アスパラの味自体はクセがなく、和食にも洋食にも中華にも調理しやすい野菜の一つですね! アスパラは調理しやすいのですが、どうせなら一番美味しく食べたいものです。アスパ …

五穀米

五穀米の驚きの効果、糖尿病にも!炊き方は意外と簡単、ベストな割合とは!

健康ブームがまだまだ続いていますね!ステイホームのさなかも自炊を始めてみようかなという方もいるかと思います。 今回は健康にも美容にも良いといわれ、人気の五穀米の効果はどんなものがあるのか調べてみました …

神社

神社にもまさかの相性があった!カンタンでタメになる調べ方をお伝えします!

皆さんは神社に行くときってどんな時でしょうか?例えば、旅行先のパワースポットだから行ってみよう、何となく気分が落ち込んでいるから行ってみよう、あわよくばご利益が欲しいから行ってみよう、などなど神社に行 …

ほうじ茶

ほうじ茶の意外過ぎるカテキン含有量!効能と利尿作用についても調べた!

最近、魅力が再認識されているほうじ茶。実は緑茶を焙じて(炒って)いるものをほうじ茶と呼んでいます。ほうじ茶にもカテキン含有量がありましたのでお伝えします。 ほうじ茶に限らず、お茶には利尿作用があります …

引き寄せの法則

引き寄せの法則で起こる好転反応の症状とは!上手に付き合い、引き寄せる力が強い人の特徴!

皆さんは「引き寄せの法則」ってご存知でしょうか?私はできることからちょっとずつ実践してみてはいるのですが…これがなかなか、上手く行ったり行かなかったり。 実は引き寄せの法則には好転反応というものがある …

胡蝶蘭

胡蝶蘭の意外過ぎる育て方、室内がベストな理由とは! 葉が黄色くなるとどうしたらいいのか!

新装開店などのお祝いに胡蝶蘭を贈ったり頂いたりした方も多いと思ます。胡蝶蘭は意外にも育て方が簡単でしたし、室内の環境が日本では育てやすいようです! 胡蝶蘭は花ばかりでなく、瑞々しく立派な葉にも魅力があ …

限度額適用認定証

限度額適用認定証の知られざる知識、なぜ月またぎでは要注意なのか!国保ではどうか、徹底解説!

皆さんは「限度額適用認定証」を知っていますか?使ったことがある方もいるかも知れませんね。私は人生で初めて手術というものを経験した時に、この限度額適用認定証というものを知り、調べ、こんなに良い制度がある …

ルイボスティ―

ルイボスティーの水出しはまさかの効果なし!おいしい淹れ方の伝授!

私が最近お気に入りのお茶の一つ、ルイボスティー。ホットで淹れることが多いルイボスティーですが、夏の暑い季節には冷たくして飲むのも美味しいですよね。しかし、ルイボスティーを水出ししても健康効果に期待でき …

ルイボスティー

ルイボスティー、飲み過ぎは太るってよ!メリット、デメリットを徹底解説!

アフリカの人々から「不老長寿のお茶」として重宝されてきた、ルイボスティー。ハーブティーやお茶はたくさん種類が出回るようになりましたね!ルイボスティーも飲みやすく、手軽に手に入りやすいことから、親しみや …

いりこ

いりこ、食べ過ぎるとあの症状になりやすい理由とは!意外な栄養素と煮干しとの違いにも言及!

いりこは食べやすい小魚で、カルシウムが豊富、健康的でおやつにもぴったりですよね!しかし、小さいいりこでも食べ過ぎると、痛すぎるあの症状になってしまうので要注意なんです!いりこの摂取量は1日どのくらいな …

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