「生活、暮らし」 一覧

カシューナッツ

カシューナッツの驚愕の効果、白髪にも効く理由!カロリー1粒どのくらい!

最近、ナッツ類が気になっています!今回はカシューナッツの栄養や効果について調べてみました!しかもカシューナッツには白髪にも効果があるとのうわさ!カシューナッツの何が白髪に効くのかを探ってみたいと思いま …

ピスタチオ

ピスタチオの驚くべき効果とまさかの副作用とは!食べ過ぎると危険なワケとは!

「ナッツの女王」と呼ばれるピスタチオ。緑色のキレイな見た目とピスタチオ独特の風味は美味しく、ついつい手が出てしまいやめられなくなりますね。 ピスタチオはナッツなので栄養価が高いのは想像できるのですが、 …

しいたけ

シイタケの意外過ぎる栄養素と成分がすごい!うまみが増す、冷凍保存のしかたとは!

食欲の秋ですね!私は野菜やきのこが好きなので、旬の時期が来るとたくさん食べたくなります!シイタケも美味しい時期。調理しやすいシイタケは、実は栄養素やうまみ成分がすごかったので調べてみました。シイタケの …

シクラメン

ガーデンシクラメンの挑戦したい寄せ植え、おしゃれに冬を迎えよう!しおれる時の対処法とは!

冬になると咲く花が限られますよね。そんな中でもガーデンシクラメンは色の種類が豊富ですし、最近ではフリル咲きもあってとても華やかです! ガーデンシクラメンは小さい花を咲かせますが、寒さには比較的強い品種 …

ホタテの貝殻

ホタテのおくりものって知ってる?危険なアレをキレイにする!効果を徹底リポート!

ナチュラル思考が高まる昨今、「ホタテのおくりもの」というものが私の中で大ヒット!なるべくなら自然に近いものを使いたいなあと考えていたところ、「ホタテのおくりもの」というものを知りました。 「ホタテのお …

みかん

みかんの驚くべき栄養、妊娠中も安心!食べ過ぎのデメリットとは!

徐々に寒くなり、こたつでみかんの季節になりましたね!冬の果物のイメージがあるみかんですが、ビタミンCをたっぷり含んでいますし、実は栄養価が高い果物なんです。 妊娠中にもオススメの果物のみかん。みかんの …

シャインマスカット

シャインマスカット、美容に見逃せない栄養素が!食べ方や保存法が知りたい、皮も食べられる!

贈答用でシャインマスカットを頂きました!しかも2房です!!フルーツが大好きな私も、このシャインマスカットには感動!今まで食べてきたブドウをぶち抜いてシャインマスカットが一番好きになりました! この頂い …

梅肉エキス

梅肉エキスって何?効果なしの理由とは!手軽すぎる飲み方と量を伝授!

皆さんは「梅肉エキス」にどんなイメージを持っているでしょうか?私は健康食品のお店に梅肉エキスの飴が気になっていましたが、酸っぱそうな感じがして買うことはありませんでした…。 最近ではオシャレなオーガニ …

デーツ

デーツの驚愕の効果効能、糖尿病に!1日何粒が適度なのか!

デーツというドライフルーツを知っていますか?黒糖やキャラメルにも似た甘さで、砂糖を使わないお菓子作りや料理に利用されることで注目されています。 デーツは、日本では馴染みが浅いように思いますが、効果効能 …

アーモンド

アーモンドミルクの簡単すぎる作り方、ミキサーだけ!無添加が断然おすすめ!

乳製品が体質に合わなくなり、牛乳もやめることにしました。牛乳の代わりに豆乳を飲む機会が増えたのですが、「アーモンドミルクも美味しいよ」と友人に聞いてから、アーモンドミルクにも注目することに! 友人から …

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