「生活、暮らし」 一覧

暑い日が続きます！ホント、暑くて火を使う料理をする気力も起きません…。夏に頻繁に作るものと言えばそうめんではないでしょうか。 今回はそうめんに関して話題になっている作り方をご紹介！もうそうめんは茹でな ...

健康的な飲み物として、豆乳が挙げられると思いますが、今ではたくさんのフレーバーがあっていろいろな味を楽しめるようになりましたね。 体質的に乳製品を控えている私にとっても、豆乳はタンパク質を摂取できる心 ...

夏野菜のピーマン、美味しいですよね！大量にピーマンが手に入ったときは冷凍保存がオススメです！冷凍保存の仕方はコツを押さえておくと便利です！ ピーマンは子供にはあまり人気がない様に思われがちですが、切り ...

料理に出汁は欠かせませんよね！昆布の種類や簡単すぎる出汁の取り方、出汁を取った後の昆布の無駄にならない活用法をお伝えします！ 昆布とわかめとの違いを説明できますか？昆布の栄養成分、美味しい昆布の選び方 ...

鰹節は古くから日本にある食材ですね。うまみのたっぷり感じられる出汁の取り方を調査しました。鰹節には荒節と本枯節と呼ばれる２種類の作り方、しかも削り方にもいくつかあります。薄削り、厚削りのそれぞれのだし ...

効果が出やすくて、無理なく続けられる自分に合ったダイエット方法が何かないか、いつも考えてしまっているのですが、「プロテインがいいよ」と友人に勧められたのでやってみることに！ プロテインを摂取するダイエ ...

皆さんは「引き寄せの法則」を使って、願いを叶える方法を試していますか？私は地味に気付かれないように試しています、実は（笑） やりたいことや実現したいことを口に出すと良いとか、感情を乗せてワクワクすると ...

人気ハーブの一つ、レモンバーム。シソ科の植物でレモンのような香りに癒されます。レモンバームの別名はメリッサといいますが、花にミツバチがたくさん集まることからこの名前が付きました。レモンバームは日陰でも ...

梅雨が明けつつあって、いよいよ夏本番！こうも暑いと体調管理にも気を付けておかないと身体が持ちませんよね…。ということで今回は夏に取り入れて欲しい「お酢」の効果についてお伝えしたいと思います！ お酢には ...

私は今、くるみなどのナッツに注目しています！くるみには身体に良いとされる油分が含まれ、ダイエット中のおやつとしてもオススメ出来るナッツですよね！ しかし、くるみを含むナッツにはアレルギーがあったり、ア ...