「健康」 一覧

松本人志

松本人志の筋肉に思わず二度見!何歳から始めたのか、画像で比較!下半身筋肉は鍛えてるか話題!

ずっとお笑いの第一線を走っているダウンタウン松本人志さん!ダウンタウンに憧れてお笑い芸人になったという方も多く、カリスマ的な人気が世代を超えて幅広いのも納得ですね! 私は「ダウンタウンのごっつええ感じ ...

おからパウダー

おからパウダーの効果がスゴすぎ、コレステロールもコントロールする!お好み焼きのカロリーが気になる、ダイエッターはみんな作ってる簡単レシピも紹介!

コロナ禍でおうち時間が増え、自炊を心掛ける方もいるのではないでしょうか。かく言う私もその一人。しかもちょっと体重が気になるので、ヘルシーなおからパウダーを使った料理が気になっています! おからパウダー ...

よもぎ

よもぎの下処理、重曹を使う理由とは!効能が気になる、お茶もオススメ!

「ハーブの女王」と呼ばれるよもぎ。身近な雑草だと思っていたよもぎですが、実は薬草なんですね!よもぎは身近なところで知られるのは草もちでしょうか。 春の若葉をお餅に練り込んで草もちを作る事から「もち草」 ...

リンゴ酢

リンゴ酢の意外なほど効果的な飲み方、時間はいつがベストなのか!ダイエット効果は1週間で効き目アリ!

体にいいとされるお酢。お酢は身近な調味料ですが、含まれている栄養素には健康や美容に効果があると言われています。お酢にはいろいろな種類がありますが、リンゴ酢も身近で手に入りやすく、ダイエットにも嬉しい効 ...

ビワの葉

ビワの葉の民間療法とは!効果が感じられる湿布の作り方!効能はシミにも!

古くから民間療法で利用されていたビワの葉。身近にあるビワの葉で作るビワの葉エキス湿布は肩こりや打ち身などに効果がある言われています。今回はビワの葉の湿布の作り方と、効果的な湿布の実践の仕方をお伝えした ...

はっぱ

葉っぱ療法って何!効果がスゴイし、やり方は簡単すぎる、くるぶしに関係!

「葉っぱ療法」ってご存知ですか?私も友人から聞いて試してみたのですが、これは効果あり!ぜひ皆さんにも体験して欲しくて記事にすることにしました! 今回お伝えする「葉っぱ療法」は、効果が出ても科学的根拠が ...

ローズマリー

ローズマリーの効能をお風呂で実感する方法!香りでリフレッシュ!

ハーブの中でもポピュラーで、古くから「若返りのハーブ」と呼ばれているローズマリー。今回はローズマリーの効能とハーブやアロマとしての使い方をお伝えしたいと思います。 ローズマリーの効能を実感できるのは、 ...

豆乳

豆乳の飲み過ぎに注意喚起!症状がコワい!効果を実感、血圧が下がる!

健康的な飲み物として、豆乳が挙げられると思いますが、今ではたくさんのフレーバーがあっていろいろな味を楽しめるようになりましたね。 体質的に乳製品を控えている私にとっても、豆乳はタンパク質を摂取できる心 ...

ピーマン

ピーマンの冷凍保存の仕方が素晴らしい!副菜も子供に人気レシピとは!

夏野菜のピーマン、美味しいですよね!大量にピーマンが手に入ったときは冷凍保存がオススメです!冷凍保存の仕方はコツを押さえておくと便利です! ピーマンは子供にはあまり人気がない様に思われがちですが、切り ...

レモンバーム

レモンバームのオシャレすぎる使い方にも注意点があった!甲状腺にはどんな作用があるか!

人気ハーブの一つ、レモンバーム。シソ科の植物でレモンのような香りに癒されます。レモンバームの別名はメリッサといいますが、花にミツバチがたくさん集まることからこの名前が付きました。レモンバームは日陰でも ...

Copyright© mintsiesta , 2022 All Rights Reserved Powered by STINGER.