「健康」 一覧

番茶

番茶、冷めても美味しく風味のいい入れ方、やかんで多めに煮出すには!やっぱりカフェイン含有量が気になる!

緑茶、毎日飲んでいますか?私たちに馴染みの深い緑茶ですが、実は種類は多いですよね。私は手軽で飲みやすい番茶を毎日飲んでいますが、番茶と他の緑茶ではどのような違いがあるのでしょうか? 番茶は多めに作って …

レモン

レモンの風味が落ちない保存法、特に国産で!はちみつ漬け、皮なしにはこんな利点が!

爽やかなレモン、大好きです!手に入りやすいレモンですが、国産のレモンは市場に出回る時期が限られるため、たくさん購入したら美味しいまま保存したいですよね。料理に、ドリンクなどにそのまま使える保存法をお伝 …

緑茶

緑茶の飲み過ぎが太るってマジか!入れ方で美味しさが変わる、急須の場合を伝授!

毎日飲んでます、緑茶。緑茶はどんな料理にも合いますし、どんなスイーツにも合うお茶ですよね。日本茶と言えば緑茶をイメージしますが、緑茶を飲み過ぎると太るといううわさを耳にしましたので調べてみたいと思いま …

甘酒

甘酒、その間違いだらけのダイエット方法は太る!簡単に作ろう、炊飯器でほったらかしたまま!

優しい甘さの甘酒。ダイエット方法としても人気が高まりつつあるそうですが、間違ったやり方だと太るので逆効果です!成功する甘酒ダイエット方法をお知らせします! ダイエット方法の他に甘酒の美容効果についても …

アーモンド

アーモンド、注意すべき一日中何個まで子供が食べていいか!食べ過ぎは危険な理由が意外過ぎた!

毎日ナッツを食べて、ダイエットや美容や健康のために続けている方もいるのではないでしょうか。でも、ちょっと待って!アーモンドを食べ過ぎてしまうと、逆効果だといいます。 アーモンドやナッツ類は栄養価が高い …

そば茶

そば茶、飲み過ぎるとアレルギーになる理由!利尿作用やその他の効果とは!

香ばしい香りのそば茶。ノンカフェインですのでオススメのお茶です。健康と美容にいいイメージのそば茶ですが、その栄養価と効果効能はどんなものなんでしょうか?調べてみることにしました。 ただ、そばアレルギー …

しいたけ

シイタケの意外過ぎる栄養素と成分がすごい!うまみが増す、冷凍保存のしかたとは!

食欲の秋ですね!私は野菜やきのこが好きなので、旬の時期が来るとたくさん食べたくなります!シイタケも美味しい時期。調理しやすいシイタケは、実は栄養素やうまみ成分がすごかったので調べてみました。シイタケの …

ホタテの貝殻

ホタテのおくりものって知ってる?危険なアレをキレイにする!効果を徹底リポート!

ナチュラル思考が高まる昨今、「ホタテのおくりもの」というものが私の中で大ヒット!なるべくなら自然に近いものを使いたいなあと考えていたところ、「ホタテのおくりもの」というものを知りました。 「ホタテのお …

みかん

みかんの驚くべき栄養、妊娠中も安心!食べ過ぎのデメリットとは!

徐々に寒くなり、こたつでみかんの季節になりましたね!冬の果物のイメージがあるみかんですが、ビタミンCをたっぷり含んでいますし、実は栄養価が高い果物なんです。 妊娠中にもオススメの果物のみかん。みかんの …

梅肉エキス

梅肉エキスって何?効果なしの理由とは!手軽すぎる飲み方と量を伝授!

皆さんは「梅肉エキス」にどんなイメージを持っているでしょうか?私は健康食品のお店に梅肉エキスの飴が気になっていましたが、酸っぱそうな感じがして買うことはありませんでした…。 最近ではオシャレなオーガニ …

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