「葉っぱ療法」ってご存知ですか？私も友人から聞いて試してみたのですが、これは効果あり！ぜひ皆さんにも体験して欲しくて記事にすることにしました！
今回お伝えする「葉っぱ療法」は、効果が出ても科学的根拠がないので、半信半疑と思って頂いても良いです。効果には個人差がありますがとにかく体験してみるのが一番と思いましたので、私の体験談と共に「葉っぱ療法」のやり方をお伝えしますね。
葉っぱ療法はとにかくやり方が簡単で放ったからし！葉っぱをくるぶしの内側に貼るだけですから、すぐに実行出来ますよ！それではいってみましょう！
葉っぱ療法って何がスゴイの？体験談と簡単なやり方とは！
私が「葉っぱ療法」を知ることになったのは友人のInstagramのストリーからでした。友人は息子さんのアレルギー体質を軽減することを目的に、色々調べていました。体質に合わない食べ物や知らないうちに摂取してしまっているアレルゲンに気付き、ナッツマイスターを取得し自然療法にも詳しいので時々SNSなどで発信しているのです。
友人の足のくるぶしの内側に何か貼ってるのを見て、「葉っぱ療法って何？どうやるの？」と聞いたらすぐに返事してくれました。友人に教わったことを箇条書きにしてみますね！
- フレッシュな葉っぱをくるぶしの内側に貼る。
- 葉っぱはフレッシュなら何でもいい。雑草でもOK。
- 葉っぱが体内にある毒素をデトックスしてくれる
超簡単ですよね！私も葉っぱ療法を早速試してみることにしました。たまたまあったローズマリーをマスキングテープで貼ってみました。体内にどんな毒素があるのか、気になるところ…。くるぶしの内側に貼ってから数時間経つと何となくだるさが抜けたような気がしました。
私はたまに腰痛が我慢できないときがあるのですが、葉っぱ療法を試してみるといつの間にか気にならなくなっているのに気が付きました。
新型コロナのワクチンのだるさに悩んでいる方の症状が軽くなったとか、葉っぱを貼って寝たら目覚めがスッキリしているとか、足の長さが違っているので手術しかないと言われていた子が葉っぱを抱かせて寝たら両足の長さが揃ったとか、効果は様々です。
個人差はあるにしろ、効果は感じられるみたいですね！私は腰痛や肩こり、鼻炎、生理痛、目の疲れ、だるさ、頭痛など病院に行くまでもないけど、市販の薬も飲みたくない時に葉っぱ療法を試しています。
葉っぱ療法はくるぶしの内側に貼るだけですし、何の葉っぱでもいいのでハードルが低いですよね！葉っぱはキャベツや白菜の端っこでもいいそうなので、葉っぱを取りに外出することもなく、ホントにそこら辺にあるフレッシュな葉っぱで対応できるところも魅力的！
葉っぱ療法とくるぶしの内側のツボには関連がある？
個人差があっても効果が実感できる葉っぱ療法！でも、どうして葉っぱ療法ではくるぶしの内側に葉っぱを貼るのでしょうか？科学的根拠はありませんが、くるぶしの内側にあるツボと関係があるかも知れないと思いました。くるぶしの内側のツボと、効果を紹介していきましょう。
- 三陰交（さんいんこう）…内くるぶしから指4本上にあるツボ。骨の際のあたりにあります。冷え性改善や婦人科の疾患に効くツボと言われています。
- 太谿（たいけい）…内くるぶしとアキレス腱の間にあるツボ。くぼんでいるところにあるので、見つけやすいツボです。老廃物を効率よく排出出来るため、若返りのツボとも言われています。アンチエイジングに期待できますね。
- 照海（しょうかい）…内くるぶしから指1本分下にあり、腎経に属するツボです。下腹部を温める効果があるので泌尿器系や婦人科系の疾患の緩和に。下腹部に滞った悪血を取り除くのに有効なツボと言われています。
- 水泉（すいせん）…内くるぶしとかかとの間にあるツボ。頻尿の悩みに効くと言われています。また、老廃物の排出を促すため、むくみや疲労回復にも効くツボとされています。
ツボ押しは力加減が大事です。強く押しすぎてしまうと筋肉や筋を痛めてしまう可能性もありますので、心地よく感じるくらいの強さにとどめておきましょう。
葉っぱ療法ではどれかのツボにかかるように葉っぱを貼っているので、デトックスに効果があるのかも知れません。ツボ押しもやってみると相乗効果につながるかも知れませんね。
まとめ
- 葉っぱ療法はフレッシュな葉っぱなら雑草でもOK！
- 葉っぱ療法のやり方は、内くるぶしに貼るだけで簡単！
- 葉っぱ療法の葉っぱを貼る位置はツボがたくさんあった！
葉っぱ療法のやり方と効果をお伝えしましたが、とても簡単に出来るので気が付いたときにやってみてください。くるぶしの周りにはツボがたくさんあることを知ったので、葉っぱ療法と一緒に指圧してみたいと思います！
最後までお読み頂き、ありがとうございました。