「 効能 」 一覧

クミン

クミンの効能と知っておくべき副作用とは!

私、スパイスカレーにハマっています!コツさえつかんでしまえば簡単に作れるスパイスカレー!欠かせないスパイスの一つがクミンです。クミンというスパイスは知っていましたが、どの料理に使うのかは知りませんでし ...

ローズマリー

ローズマリーの効能をお風呂で実感する方法!香りでリフレッシュ!

ハーブの中でもポピュラーで、古くから「若返りのハーブ」と呼ばれているローズマリー。今回はローズマリーの効能とハーブやアロマとしての使い方をお伝えしたいと思います。 ローズマリーの効能を実感できるのは、 ...

エルダーフラワー

エルダーフラワーが気になる!効能や禁忌はどんなか!妊娠中も飲んでいいか調べてみた!

なんだかオシャレな感じがする「エルダーフラワー」!ハーブコーディアルとして市販されていますよね。マスカットのような香りがフレッシュで爽やかなエルダーフラワーにはどんな効能があるのでしょうか? ヨーロッ ...

もずく

もずくの知っておくべき素敵な効能!食べ過ぎ1日摂取に注意の理由!賞味期限切れの目安は1週間だった!

さっぱりとした三杯酢の味付けで副菜に便利なもずく!年中食べられるもずくですが、夏になるとさらに食べたくなりませんか?今回はもずくについて調べてみました! 健康的なイメージがあるもずくにはどんな効能があ ...

黒糖

黒糖の気になる効能、肌にも効果テキメン!赤ちゃんが食べるとダメな理由が意外過ぎた!

甘くて黒糖!白砂糖よりもヘルシーでミネラルが豊富なイメージですよね!そこで、今回は黒糖についてしっかり調べてみることにしました!黒糖の効能にはどんな効果があるのか、肌にもいいとはどんなことなのか、お伝 ...

カルダモン

カルダモンの知られざる効能と副作用!使い方、ホールはどうする!

スパイスの一つとして知られる、カルダモン。インドカレーやエスニックな料理によく使われているイメージなのですが、カルダモンの効果効能はどのようなものなのか気になりますね。 スパイスなので、効能の他にも副 ...

キクラゲ

キクラゲって何?知っておくべき効能とデメリットとは!戻し方で早いのはこれだ!

中華料理やラーメンの具におなじみのキクラゲ。食感もコリコリして美味しく、良く食べるし目にするキクラゲですが、実際は何者なのでしょうか?キクラゲの栄養価と効能、デメリットとして考えられるものを調べてみま ...

生姜

生姜の知られざる効能、肌にも超優秀!賞味期限とカビない保存方法はこれ!

皆さん、生姜は食べていますか?生姜には昔からたくさんの効能が知られています!肌にも超優秀でした!生姜の効能を簡単にまとめてみました。 生姜の賞味期限はどれほどなんでしょうか?生姜のカビない保存方法を調 ...

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