遼河はるひさんが韓国のイケメンアイドルと行った韓国旅が楽しそうでした！『ちょっとリッチに 韓国ご褒美旅』という番組内で遼河はるひさんが訪れた、韓国・平昌の観光スポットを紹介します！
遼河はるひさんが腰痛に悩んでいたそうです。その腰痛の原因は仙腸関節にあったことがわかりましたので、仙腸関節と腰痛の治療法について調べてみました！
遼河はるひさんの韓国旅が豪華で楽しそう！
遼河はるひさんは元宝塚歌劇団の男役トップスター！笑った時のえくぼがチャーミングな女優さんです。遼河はるひさんは愛知県名古屋市出身、お嬢様学校の一つ、椙山女学園高等学校を卒業しています。
遼河はるひさんは高校在学中に宝塚歌劇団の『華麗なるギャツビー』を見て感激し、1年間の宝塚受験支援スタジオでレッスンを受け、二度目の受験で宝塚音楽学校に入学しています。4歳から日本舞踊を習っていましたので、身のこなしがきれいっだったのではないかなと勝手に想像してしまいますね。
カッコイイ遼河はるひさんですが、婚期を逃したのは男役の先輩たちのせいだと憤慨していたそう。男役の美学は「後ろ姿」にあるとしていて、先輩たちのカッコイイ後ろ姿ばかり見ていたので、当時お付き合いしていた男性の後ろ姿にがっかりしてしまったんだとか。身長が高くてクォーターの男性だったそうですが、先輩たちの後ろ姿の方が素敵だったんですね！
そんな遼河はるひさんが韓国のイケメンタレントにエスコートされて韓国旅をする番組『ちょっとリッチに 韓国ご褒美旅』が放送されていました。
韓国でタレント活動しているMYNAME（マイネーム） セヨンさん、かなりのイケメンです！韓国では整形するタレントさんが多い中、セヨンさんは整形していないのだとか。MYNAMEは韓国の5人組アイドルグループ。日本公式ツイッターもあるほど人気なんですね。セヨンさんは右端の茶髪の彼です。
7月25日発売💿
MYNAME
ニューアルバム「KISEKI」から
SHOCKEYEさん(湘南乃風)が作詞に参加したリード曲「Wiz」の
リリックビデオ公開です📼
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韓国旅では平昌（ピョンチャン）をめぐった遼河はるひさん。セヨンさんが日本語でエスコートしてました。日本語が堪能なんですね！遼河はるひさんとセヨンさんは番組で共演したことがあるそうで、楽しい韓国旅になる予感！遼河はるひさんが訪れた平昌はソウルから車で3時間。2018年2月に冬季オリンピックが開催された都市です。
遼河はるひさんが韓国旅で行った平昌の観光スポットを紹介します。番組冒頭は平昌オリンピック会場ではスキージャンプ会場。アルペンシアリゾートはスキージャンプ会場の敷地内にあります。日本の軽井沢みたいなリゾート地、行列ができるほど人気のアルペンコースターが楽しめます。
アルペンコースターは１人乗りみたいですね。スピードが出るのでかなり怖い様子！「お尻が飛んだ」とセヨンさん。写真を取り合っていた２人でしたが、遼河はるひさんの撮った写真がブレブレで下手で「ひどくない！？」とセヨンさんに突っ込まれていました。
江陵（カンヌン）へ。夏には海水浴客であふれる観光都市。美しいビーチ。アイスアリーナも平昌オリンピックのフィギュアスケート会場。平昌オリンピック広報体験館ではアイスホッケー体験や４D体験ができます。
次に向かったのはギネス世界記録にも載った、「世界で一番海に近い駅」の正東津（チョントシジン）駅。セヨンさんも初めて来たということで興奮気味でした！韓国のドラマ「砂時計」のロケ地だそう。「砂時計」の視聴率は驚愕の64.5％！風水的にもいい場所ということから、恋愛スポットとしても人気。
遼河はるひさんと指ハートポーズも。この時、遼河はるひさんは「指パッチンにしか思われない」と言ってました…古い（笑）
日本ではあまり知られてはいませんが、韓国人が死ぬまでに一度は行ってみたいという正東津駅。恋愛スポットということで、遼河はるひさんの肩に寄り掛かるセヨンさん。「セヨン、逆じゃない！？」と遼河はるひさん。さすが元宝塚男役スターです。こうやって夕陽を見るのがいいのだそうですよ。
次はバーベキューのために中央市場へ！茹でトウモロコシ、バーベキュー用の餅「カレトック」、日本にはないカブのキムチ「チョンガクキムチ」を購入。セヨンさんの市場でのアドバイスは購入するときに「マニチュセヨ（沢山ください）」と言うことだそうです。少し多めに入れてくれるのだとか。参考になります！
中央市場では韓国のりも焼き立てを提供！美味しそうでした。「タッカンジョン」という唐揚げも試食。遼河はるひさんも「楽しいね！市場！」と満足なようでした。平昌は豆腐も絶品だとか。スンドゥブのお店も有名です。韓牛もわざわざソウルから買いに来るくらい有名！
買い物が済んだら星空が見られるペンションでバーベキュー！遼河はるひさんが泊まったのは「THE GRAY」というペンション。全部屋のバルコニーでバーベキューができるそうです。オシャレな部屋で寛ぐ遼河はるひさんとセヨンさん…またまた「逆だよね！？」（笑）
中央市場で仕入れた食材を手際よく準備するセヨンさん。「私、バーベキューやったことない」という遼河はるひさんにセヨンさん、「え！？あんなに人生長かったのに？」と失言してしまい、「そういうことじゃなくて…。」と焦ってました。
掛け合いが楽しい遼河はるひさんとセヨンさん。ジャガイモを砂糖で食べるか塩で食べるかでもめましたが、バーベキューもチゲ鍋で締めて韓国旅一日目終了です。
韓国旅2日目は最後の観光スポット韓国ドラマの聖地へ。「秋の童話」のロケ地の「三養牧場」は自然が多く残っていることから ドラマ「トッケビ」、少女時代のCM、映画「ブラザーフット」などのロケ地にもなっています。牧場が広すぎるので無料のシャトルバスで移動します。
バスの中で飲む飲み物を買いに売店へ…しかし三養はラーメンが有名なので、売店にはインスタントラーメンしか売っていませんのでご注意を。飲み物を買うのを諦めて、仲良く手を繋ぎながらバスへ向かう遼河はるひさんとセヨンさん。いい雰囲気ですね。
バスに乗り、風が吹いて涼しい頂上へ。タイタニックのあのワンシーンを。やっと遼河はるひさんが女役かと思ったら、セヨンさんが「身長高っ」。やっぱり遼河はるひさんが男役をすることに…。
この韓国旅でセヨンさんが遼河はるひさんを一番連れて来たかった、「恋愛成就の木」へ。数々の恋愛ドラマの重要なシーンで使われていることから有名になった木なんだそうです。
最後はドラマ「冬のソナタ」の名シーンを再現。マフラーを譲り合うのですが…。
「暑いから使いなよっ！」と半ギレのセヨンさん。遼河はるひさんも「私だって暑いわっ！」とマフラーを押し付け合っていました（笑）姉弟げんかのようですね（笑）
今までは韓国旅というとソウルでお買い物ばかりだったという遼河はるひさんでしたが、平昌のアクティビティがとても面白かったそうです。セヨンさんの人懐っこさも可愛かったですね！
遼河はるひさんはこの後、ソウルで買い物してご飯も食べて帰ると言っていました。セヨンさんもソウルに行くのは韓国旅としては普通だと言っていましたし、ソウルからは平昌も近いので1泊2日でも充分に楽しめますね。平昌にも行って一風変わった観光を楽しむのもいいですね！
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遼河はるひさん、長年の腰痛は仙腸関節に原因が！
実は17年間も腰痛持ちだったという遼河はるひさん。腰痛の原因が仙腸関節にあると診断されていたんだそうです。仙腸関節とは、どこの関節のことをいうのでしょうか？
仙腸関節の位置と、仙腸関節が原因の腰痛の特徴とは？
仙腸関節とは、仙骨と腸骨とをつなぎわせる、動きがわずか2～3㎜の関節のこと。このわずかしか動かない関節のゆがみが、腰痛につながってしまうのだそうです。
http://www.fujitv.co.jp
そもそも二足歩行の人間の身体は、頚椎（けいつい）・腰椎・仙腸関節・股関節・ひざ関節・足関節などで外からの衝撃を吸収しています。仙腸関節は画像のように、斜めに角度がある関節ですが、この仙腸関節以外の関節は地面と水平になっているのが普通の状態です。
歩いたりジャンプしたりと垂直方向への衝撃は、ほとんど仙腸関節が衝撃を吸収しているとのこと。仙腸関節が動かなくなってしまうと、吸収できなくなった衝撃が、周辺の筋肉やじん帯に伝わって負荷が掛かり、神経が刺激されて腰痛として痛みやしびれが表れるのだそうです。
仙腸関節が動かなくなったことが原因で、腰痛を感じたときの特徴がいくつかあります。
- 座っていると痛みが内側から。突かれるように痛い。
- 痛みが軽くなるのはひざを立てて座っているとき。
- 椅子には10分も座っていられない。
- 仰向けになるとじわじわと痛みを感じる。
- そけい部にも痛みがある。
- 一番痛みが感じるところは、尾てい骨の斜め上、一本の指で仙腸関節の周辺を指す。（ワンフィンガーテスト）
レントゲンでは仙腸関節の動きは確認できませんから、これらの特徴がある痛みの原因は、長年わかっていなかったのだそうです。
原因不明とされていた腰痛の中に、仙腸関節のが動かなくなったことが含まれることがわかってきたので、日本でも2009年に日本仙腸関節研究会が発足され、情報提供しています。
仙腸関節が原因の腰痛の治療法とは？
それでは、仙腸関節が原因の腰痛の治療はどんなものなんでしょうか？多くの患者さんの治療に成功しているのが、「ブロック注射」なんだそうです。
「ブロック注射」とは、麻酔剤を痛みが感じるところへ注射知る治療のこと。仙腸関節の狭い部分へ麻酔剤を注入し、感覚を麻痺させます。そして、仙骨と腸骨の間を広げて関節の動きを滑らかにすることで腰痛緩和に効果があるとされています。
ただ、仙腸関節が原因の腰痛に関してこのブロック注射がどこまで効果があるのかは研究段階なんだとか。
遼河はるひさんもこの仙腸関節が動かないのが原因で腰痛を患っていたんですね。このブロック注射を打って、腰痛が改善したことを実感していたようです。
遼河はるひさんのように仙腸関節が原因で腰痛がある診断を受けた場合、ブロック注射が有効ですが、人によって痛みが様々であるように、ブロック注射の効果の表れ方も様々です。
ブロック注射によって、仙腸関節が改善した状態が1週間持つ人もいれば、数か月も痛みが改善する人もいるし、そのまま治ってしまう人もいるそうです。
腰痛の特徴をチェックしてみて、仙腸関節の動きが原因ではないかと疑いがあったら、病院で治療法を相談してみはどうでしょうか。
まとめ
- 遼河はるひさんの韓国旅のエスコートはMYNAMEのセヨンさん！
- 『ちょっとリッチに 韓国ご褒美旅』は遼河はるひさんとセヨンさんの掛け合いが楽しい番組だった！
- 遼河はるひさんの17年間の悩みだった腰痛は仙腸関節が動かなくなったことが原因だった。
2018年の冬季オリンピックで注目されることになった平昌ですが、遼河はるひさんが行った韓国旅のそのままのコースをめぐるのも面白そうですよね！
遼河はるひさんの腰痛の原因は仙腸関節にあったわけですが、ブロック注射で腰痛が改善したのは良かったですね！いつも明るい姿を見せてくれる遼河はるひさんを応援しています！