「 効果 」 一覧

お酢

お酢のダイエット方法に着目!効果を得られやすい飲み方とは!オシャレなお酢ドリンクでモチベUP!

梅雨が明けつつあって、いよいよ夏本番!こうも暑いと体調管理にも気を付けておかないと身体が持ちませんよね…。ということで今回は夏に取り入れて欲しい「お酢」の効果についてお伝えしたいと思います! お酢には …

ユーカリラディアータ

ユーカリラディアータがあの症状に効果的な理由とは!効能や組み合わせたいアロマも紹介!

アロマテラピーに興味があって勉強した経験のある筆者。アロマテラピーで私が一番学びたかったのは、体質改善。 それぞれの植物の力をギュッと濃縮したのがエッセンシャルオイル(精油)。植物の種類が違えば、効能 …

カシューナッツ

カシューナッツの驚愕の効果、白髪にも効く理由!カロリー1粒どのくらい!

最近、ナッツ類が気になっています!今回はカシューナッツの栄養や効果について調べてみました!しかもカシューナッツには白髪にも効果があるとのうわさ!カシューナッツの何が白髪に効くのかを探ってみたいと思いま …

ピスタチオ

ピスタチオの驚くべき効果とまさかの副作用とは!食べ過ぎると危険なワケとは!

「ナッツの女王」と呼ばれるピスタチオ。緑色のキレイな見た目とピスタチオ独特の風味は美味しく、ついつい手が出てしまいやめられなくなりますね。 ピスタチオはナッツなので栄養価が高いのは想像できるのですが、 …

ホタテの貝殻

ホタテのおくりものって知ってる?危険なアレをキレイにする!効果を徹底リポート!

ナチュラル思考が高まる昨今、「ホタテのおくりもの」というものが私の中で大ヒット!なるべくなら自然に近いものを使いたいなあと考えていたところ、「ホタテのおくりもの」というものを知りました。 「ホタテのお …

乳製品

乳製品をやめたワケと驚愕の効果をリポート!取りすぎるとどうなるかお伝えします!

毎朝食べるヨーグルト、カフェラテに入れるミルク、トーストに乗せるとろけるチーズ…朝食を思い浮かべてみると乳製品をこんなに摂取していたのか、とびっくりしました。 私は乳製品が大好きで、美味しいし、体にも …

五穀米

五穀米の驚きの効果、糖尿病にも!炊き方は意外と簡単、ベストな割合とは!

健康ブームがまだまだ続いていますね!ステイホームのさなかも自炊を始めてみようかなという方もいるかと思います。 今回は健康にも美容にも良いといわれ、人気の五穀米の効果はどんなものがあるのか調べてみました …

キウイフルーツ

キウイフルーツ、素敵すぎる効果はなぜか夜!保存期間の目安は!

年中食べられるフルーツの一つにキウイフルーツがありますね!キウイフルーツは手ごろに購入できますし、栄養効果も高い食材として知られているフルーツです。キウイフルーツの美容効果が最も発揮されるのはなぜか夜 …

ごぼう茶

ごぼう茶の驚きの効果、一週間試してみた!作り方と電子レンジ活用法!

ごぼう茶はアンチエイジングのお茶として効果を実感できるみたいです!ごぼう茶を一週間試してみたレポートと一緒に報告します! ごぼう茶は家庭でも作れます。簡単な作り方を紹介します。電子レンジを使ってスピー …

バタフライピー

バタフライピーのシャンプー、アレに抜群の効果!効能や副作用について!

バタフライピーってご存知ですか?タイのハーブの一つ、バタフライピーのシャンプーが何に抜群の効果を発揮するのか、お伝えしたいと思います! バタフライピーはタイでは美容のためにシャンプーのみならず、ハーブ …

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