「美容」 一覧

皆さんは「梅肉エキス」にどんなイメージを持っているでしょうか？私は健康食品のお店に梅肉エキスの飴が気になっていましたが、酸っぱそうな感じがして買うことはありませんでした…。 最近ではオシャレなオーガニ ...

デーツというドライフルーツを知っていますか？黒糖やキャラメルにも似た甘さで、砂糖を使わないお菓子作りや料理に利用されることで注目されています。 デーツは、日本では馴染みが浅いように思いますが、効果効能 ...

乳製品が体質に合わなくなり、牛乳もやめることにしました。牛乳の代わりに豆乳を飲む機会が増えたのですが、「アーモンドミルクも美味しいよ」と友人に聞いてから、アーモンドミルクにも注目することに！ 友人から ...

毎朝食べるヨーグルト、カフェラテに入れるミルク、トーストに乗せるとろけるチーズ…朝食を思い浮かべてみると乳製品をこんなに摂取していたのか、とびっくりしました。 私は乳製品が大好きで、美味しいし、体にも ...

 アボカド、クリーミーで美味しいですよね！出来れば熟したアボカドを買ってきてすぐに料理にしたいところなんですが、固いアボカドしか売ってなかった！なんてときありませんか？ 大丈夫です、そのアボ ...

じりじりと日差しが強く、暑い日が続きますね。日焼けを気にして予防するのは大事ですが、それでも少なからず日焼けはしてしまします。 そこで、日焼けを治す為に毎日の食事で夏のダメージ回復を図りましょう！日焼 ...

ブドウが店頭に並び始めました！秋の味覚のブドウですが、色々な種類がありますし、食べ比べもしてみたい！ とにかくおいしいブドウですが、食べきれない時はどうしていますか？美味しいままにブドウの冷凍保存のや ...

最近、魅力が再認識されているほうじ茶。実は緑茶を焙じて（炒って）いるものをほうじ茶と呼んでいます。ほうじ茶にもカテキン含有量がありましたのでお伝えします。 ほうじ茶に限らず、お茶には利尿作用があります ...

私が最近お気に入りのお茶の一つ、ルイボスティー。ホットで淹れることが多いルイボスティーですが、夏の暑い季節には冷たくして飲むのも美味しいですよね。しかし、ルイボスティーを水出ししても健康効果に期待でき ...

アフリカの人々から「不老長寿のお茶」として重宝されてきた、ルイボスティー。ハーブティーやお茶はたくさん種類が出回るようになりましたね！ルイボスティーも飲みやすく、手軽に手に入りやすいことから、親しみや ...