「スキンケア」 一覧

じりじりと日差しが強く、暑い日が続きますね。日焼けを気にして予防するのは大事ですが、それでも少なからず日焼けはしてしまします。 そこで、日焼けを治す為に毎日の食事で夏のダメージ回復を図りましょう！日焼 …

もち麦がまだまだ大人気ですね！ダイエットに効果的な理由ともち麦の糖質はどれくらいなのかをお知らせしたいと思います！ 簡単にもち麦を調理できる方法があるのをご存知でしょうか？それはスープジャーを使うこと …

パセリといえば、洋食の付け合わせや色合いのための飾りとしか思っていませんか？実は私もそう思っていました。しかし、調べてみるほどにパセリの野菜としての奥深さが気になりだしてしまいました！ パセリの保存方 …

アロマテラピーに興味のある方なら知っているはずのフローラルウォーター。このフローラルウォーターには香りを楽しむための様々な使い方があります！実はアロマテラピーインストラクターの資格を持つ私。フローラル …

ヘム鉄は足りていますか？でもヘム鉄って何？鉄は身体にいいのは知っているけど、良く知らずにサプリを摂っていませんか？鉄にはヘム鉄と非ヘム鉄があります。ヘム鉄は便秘解消にも一役買っているそうですので、理由 …

ごぼう茶はアンチエイジングのお茶として効果を実感できるみたいです！ごぼう茶を一週間試してみたレポートと一緒に報告します！ ごぼう茶は家庭でも作れます。簡単な作り方を紹介します。電子レンジを使ってスピー …

普段の食生活をグルテンフリーに変えるだけで健康や美容に驚きの効果があるといわれています。このグルテンフリー、どのように実践するのか？いつから実感できるのか？危険はないのか？疑問に思ったことを調べてみま …

和風で素朴なきな粉。朝食にきな粉を牛乳に混ぜて飲むこともありますよね。しかしきな粉は水分をはじいてしまい上手く牛乳に溶けない時のあります。そんなときの簡単即決対処法を調べてみました！美味しいトッピング …

皮膚科で処方される「ヒルドイド」の有効成分はヘパリン類似物質ですね。このヘパリン類似物質はアンチエンジングへの効果を期待して、皮膚科で処方してもらおうとしていることが、少し問題になっています。 「ヒル …