「スキンケア」 一覧

エルダーフラワー

エルダーフラワーが気になる!効能や禁忌はどんなか!妊娠中も飲んでいいか調べてみた!

なんだかオシャレな感じがする「エルダーフラワー」!ハーブコーディアルとして市販されていますよね。マスカットのような香りがフレッシュで爽やかなエルダーフラワーにはどんな効能があるのでしょうか? ヨーロッ …

黒糖

黒糖の気になる効能、肌にも効果テキメン!赤ちゃんが食べるとダメな理由が意外過ぎた!

甘くて黒糖!白砂糖よりもヘルシーでミネラルが豊富なイメージですよね!そこで、今回は黒糖についてしっかり調べてみることにしました!黒糖の効能にはどんな効果があるのか、肌にもいいとはどんなことなのか、お伝 …

ユーカリラディアータ

ユーカリラディアータがあの症状に効果的な理由とは!効能や組み合わせたいアロマも紹介!

アロマテラピーに興味があって勉強した経験のある筆者。アロマテラピーで私が一番学びたかったのは、体質改善。 それぞれの植物の力をギュッと濃縮したのがエッセンシャルオイル(精油)。植物の種類が違えば、効能 …

アーモンド

アーモンド、注意すべき一日中何個まで子供が食べていいか!食べ過ぎは危険な理由が意外過ぎた!

毎日ナッツを食べて、ダイエットや美容や健康のために続けている方もいるのではないでしょうか。でも、ちょっと待って!アーモンドを食べ過ぎてしまうと、逆効果だといいます。 アーモンドやナッツ類は栄養価が高い …

そば茶

そば茶、飲み過ぎるとアレルギーになる理由!利尿作用やその他の効果とは!

香ばしい香りのそば茶。ノンカフェインですのでオススメのお茶です。健康と美容にいいイメージのそば茶ですが、その栄養価と効果効能はどんなものなんでしょうか?調べてみることにしました。 ただ、そばアレルギー …

カモミール

カモミールのあり得ない使い方と利用法とは!香りにはどんなメリットがあるか調査した!

ほっと一息つきたいときのハーブティーにカモミールティーを選ぶ方もいるのではないでしょうか?カモミールのハーブティーはブレンドしているものもありますが、リラックスできる香りが癒されますよね。 実はカモミ …

アーモンド

アーモンドミルクの簡単すぎる作り方、ミキサーだけ!無添加が断然おすすめ!

乳製品が体質に合わなくなり、牛乳もやめることにしました。牛乳の代わりに豆乳を飲む機会が増えたのですが、「アーモンドミルクも美味しいよ」と友人に聞いてから、アーモンドミルクにも注目することに! 友人から …

乳製品

乳製品をやめたワケと驚愕の効果をリポート!取りすぎるとどうなるかお伝えします!

毎朝食べるヨーグルト、カフェラテに入れるミルク、トーストに乗せるとろけるチーズ…朝食を思い浮かべてみると乳製品をこんなに摂取していたのか、とびっくりしました。 私は乳製品が大好きで、美味しいし、体にも …

サングラス

日焼けを治すのは意外なあの食べ物!ヒリヒリ痛い皮むけを早く治すには!

じりじりと日差しが強く、暑い日が続きますね。日焼けを気にして予防するのは大事ですが、それでも少なからず日焼けはしてしまします。 そこで、日焼けを治す為に毎日の食事で夏のダメージ回復を図りましょう!日焼 …

もち麦

もち麦の大人気の秘密、気になる糖質はどれくらいか!スープジャーでまさかの失敗例とは!

もち麦がまだまだ大人気ですね!ダイエットに効果的な理由ともち麦の糖質はどれくらいなのかをお知らせしたいと思います! 簡単にもち麦を調理できる方法があるのをご存知でしょうか?それはスープジャーを使うこと …

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